Infant and Young Child Care
👶 శిశువు మరియు చిన్నపిల్లల సంరక్షణ (Infant & Young Child Care in Telugu)
🍼 1. జననానంతర శిశు సంరక్షణ (Newborn Baby Care)
- జననానంతరం తొలి గంటలో తల్లి పాలను అందించడం చాలా ముఖ్యం (కాలోస్ట్రమ్).
- బిడ్డను గోధుమ రంగు నీటిలో (lukewarm water) తో స్నానం చేయించాలి.
- తల్లిపాలు మొదటి 6 నెలలు తప్పనిసరిగా ఇవ్వాలి (ఎలాంటి నీరు/పాలు/ఆహారం అవసరం లేదు).
- శుభ్రతకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి – బిడ్డ బట్టలు, చేతులు, పాలు తాగే పాత్రలు శుభ్రంగా ఉంచాలి.
- రోజుకి 8-12 సార్లు తల్లి పాలివ్వాలి.
🍲 2. పూరక ఆహారం (Complementary Feeding) – 6 నెలల తర్వాత
- 6 నెలల తర్వాత తల్లిపాలితో పాటు మృదువైన ఆహారం ఇవ్వాలి.
- వంటబట్టిన బియ్యం, పప్పులు, వెన్న, పండ్ల ముద్ద, కందిపప్పు పెసరపప్పుతో చేసిన మశినం మొదలుపెట్టాలి.
- ఒక్కో కొత్త ఆహారాన్ని పరిచయం చేస్తూ పిల్లలో అలర్జీలు ఉన్నాయేమో గమనించాలి.
- రోజుకు 3-4 సార్లు చిన్న మొత్తాల్లో ఆహారం ఇవ్వాలి.
😴 3. నిద్ర మరియు విశ్రాంతి (Sleep & Rest)
- 0-6 నెలల బిడ్డలు రోజుకి 14–17 గంటల నిద్ర అవసరం.
- నిద్రించే ప్రాంతం శుభ్రంగా, నిశ్శబ్దంగా ఉండాలి.
- బిడ్డను తల్లి వైపు తల తిరిగిన స్థితిలో పడుకోబెట్టాలి – ఇది ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి మంచిది.
💩 4. శుభ్రత మరియు హైజీన్ (Hygiene)
- ప్రతి ఫీడింగ్ తర్వాత బిడ్డ ముఖాన్ని శుభ్రంగా తుడవాలి.
- ముడుతలు గల ప్రదేశాలు పొడి ఉండేలా చూసుకోవాలి – అక్కడ రాష్‌లు వస్తే తక్కువ సువాసనగల పౌడర్ వాడవచ్చు.
- బిడ్డకు నాప్‌కిన్ మార్చేటప్పుడు చేతులు శుభ్రంగా కడగాలి.
🧸 5. మానసికాభివృద్ధి మరియు ఆటలు (Mental Development & Play)
- శబ్దాలు, రంగులు గల బొమ్మలు చూపించండి.
- పిల్లలతో మెల్లిగా మాట్లాడడం, పాటలు పాడటం వారి మానసిక అభివృద్ధికి తోడ్పడుతుంది.
- చిన్న వయస్సు నుంచే పిల్లలతో ప్రేమగా, ఆప్యాయంగా వ్యవహరించాలి.
💉 6. టీకాలు (Vaccination)
- ప్రభుత్వ నియమిత Routine Immunization Schedule ప్రకారం బిడ్డకు టీకాలు వేయించాలి.
- ప్రతి టీకా తర్వాత తాపం లేదా చిన్న జ్వరం రావొచ్చు – ఇది సహజం.
- టీకా కార్డు తప్పకుండా తీసుకొని మెయింటైన్ చేయాలి.
🚫 7. తప్పించవలసినవి (Things to Avoid)
- తల్లి పాలను తానుగా నిల్వ చేయకుండా లేదా వేడి చేయకుండా బిడ్డకు ఇవ్వకండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో మాత్రమే బిడ్డ స్నానం చేయించాలి.
- బిడ్డకు పెద్దవారి ఆహారం లేదా మసాలా పదార్థాలు ఇవ్వకండి.
- శిశువు దగ్గరకు ఎక్కువ మంది చేతులు కడగకుండా రాకుండా చూడండి.
మీ బిడ్డకు మంచి ఆరోగ్యం కావాలంటే, తల్లి ప్రేమ, పోషకాహారం, శుభ్రత, మరియు సమయానికి టీకాలు తప్పనిసరి.
ఇంకా మీరు బాలల పోషణ, ఆహార ప్రణాళిక, లేదా వ్యాధి నివారణ గురించి తెలుగులో తెలుసుకోవాలంటే చెప్పండి.